11月12日，财税与公共管理学院“向日葵”心理工作站在文翔路校区“一站式”学生社区服务中心举办心理健康教育“花”点心思插花沙龙。

  沙龙先围绕情绪管理技巧进行交流分享，学院心理工作站王洁老师以“识别情绪信号，掌握调节主动权”为主题，通过案例分析、互动游戏等形式，讲解情绪的产生机制，重点分享了“呼吸放松法”“情绪日记法”“认知重构法”三个实用调节技巧。现场同学分组实践，气氛活跃，大家纷纷表示，未来会把所学技巧运用到日常学习生活中，以更积极的心态面对成长挑战。

  创意花艺活动深度融合心理学表达性艺术治疗理念，以手工创作为情感出口，助力参与者释放情绪、舒缓压力。活动告别传统鲜花，以色彩丰富的积木为创作媒介，让同学们在拼搭、组合的趣味过程中，将奇思妙想转化为永不凋零的花朵。活动现场，大家相互探讨、互助协作，在专注投入的手作过程中稳定情绪，舒缓压力，在轻松融洽的互动中拉近了彼此距离。

  本次活动以花为媒，纾解压力；以艺养心，赋能成长，创新性融合心理健康教育、美育与劳动教育，引导同学们在繁忙的学业与生活中关照内心、调节心态，以积极健康的姿态直面成长挑战。未来，财税与公共管理学院将持续开展多种形式的心理健康教育活动，为学生全面发展筑牢根基、赋能护航。

图片：胡希悦 王安琪 冯池磊